Frågeställning
-
Hur länge tar det att komma tillbaka till vilopuls
efter en minuts ansträngning?
Hypotes
-
Vi tror att det tar ungefär 2,5min att komma
tillbaka till vanlig puls efter att ha ansträngt sig i 1 minut.
Material
-
Du kommer att behöva tidtagarur och mobiltelefon
med appen Cardio.
Metod
-
Du ska börja med att mäta din puls i 1 minut
efter att ha varvat ner, då får du reda på din vilopuls. När du är redo ska du
sätta igång timern och springa i en minut utan att stanna. När timern är klar
så ska slappna av och mäta din puls i 20 sek med en minuts mellanrum.
Resultat
-
Efter att ha sprungit i cirka en minut så kom vi
fram till att det tog ungefär 3min för mig att komma ner till min vilopuls. Vi
turades om att mäta pulsen och det tog 20sek för pulsmätaren att mäta pulsen
per gång. Första gången jag mätte pulsen efter att ha sprungit hade jag pulsen
på 102, jag mätte igen 30sek sekunder och då var min puls på 104. Tredje gången
jag mätte var den gången jag var nere i vilopuls, då låg pulsen på 79 slag per
minut.
Slutsats
-
Det tog 3min för mig att komma ner i vilopuls
efter att sprungit i 1min.
Mätning
|
Slag/min
|
30sek
|
102
|
1min
|
105
|
1,5min
|
79
|
Vi skulle ha mätt pulsen i 20sek med 1min mellanrum men
eftersom att pulsmätaren mätte pulsen per minut så blev det jobbigare att hålla
koll på det man skrivit upp så vi mätte pulsen i en minut med 30sek mellanrum.
Om vi skulle ha förbättrat undersökningen så skulle vi nog haft
bättre koll på tiderna och varit lite mer noggrann.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar